ジムでトレーニング

今日は近くの体育館のジムに行ってきました

ここのジムは初めてだったんですけど

公共の建物のジムなので料金もお手軽

一回３００円で回数券を使うと２８０円位なんです

とってもお値打ちで、マシンも本格的でした(^-^)

たまにしか行かないと思うのでこういうお手軽な

形は嬉しいです

ずっと以前に会社の近くのスポーツジムに通ってましたが

なかなか行けなくてもったいない事しちゃってました

久々に体を動かして汗をかいて爽快でした

でも結構疲れたのか夕方思わずうたた寝してしまい

結構長いこと寝てしまいました・・・・・・

健康のためにも続けたいな　と思ってます

先日登録したｓｏｈｏｓ－ｓｔｙｌｅさん

ここはどんどんお仕事の募集がかかるようで

良くお仕事のメールが届きます

今も新車チラシの情報収集とか地域情報を紹介する

お仕事が募集されてますよ

色んなお仕事があるんですね

そういえばガソリンスタンドの調査落選してしまいました

それから覆面調査のＧ社からも落選のメールが

届いていました・・・

７月は落選が多いよ～　くすん

ひえー

あー　やっと終わったー　うえーん

以前ＣＩＭ－ＮＥＴさんから頂いたお仕事で

イベント調査（検索）：特派員募集　というのがあって

指定された地区のイベントや行事を調べて

データーを更新するお仕事なんです

先月募集のメールが来て応募したんですよね

そうしたら選ばれて　喜んでたんですけど

・・・・・ずっと忘れてました

というか本当は半分忘れて半分ほっといたという感じです

時々はふと思い出したりもしてたんですけど

納期も２０日近くあるからと　気軽に考えてました

そしたら納期明日になっちゃってました　ひー

あ　もう今日になりましたね

慌てて朝から始めたんですけど

これが思った以上に時間も掛かるし量も多かったんです

要領も悪く時間だけが過ぎちゃって・・・・

本当に馬鹿なことをしたと反省しました

そう夏休みの宿題も早く済ませれば良いと分かっていても

いつも最後に溜めちゃってたんですよね

もう半分放心状態で　今日はご飯もろくに作れず

家族にも迷惑かけちゃいました　ごめんなさい

そして　先程やっと出来上がりました

メールで送付完了しました(^-^)

うえーん　もうこんな事はしません　きちんとします

初めてのお仕事内容だったので

ちゃんと出来ていたか不安ですけど　大丈夫かな

報酬は３００円から５０００円との事

その差が大きすぎるんだけど・・・・

こんなに頑張って３００円だったら・・・面白すぎますね

はははは

疲れた頭で書いた文章なのでおかしいかも知れませんが

すみません

終わったことが嬉しくて書いちゃいました

おやすみなさい

蛍って素敵ですね

私、蛍を見に行くのが好きなんです

うちの母もそうなので

毎年色々捜し歩いてるんですよ

蛍の光って不思議な色合いで

とっても幻想的で大好きです

先週末、最近のお気に入りスポットの滋賀県米原に

行って来ました

以前は山東町という地名だったのが合併されたんですね

そこは町をあげて町がひとつになって蛍を守ってます

小学生の子質の書いた蛍灯篭が続く小道をすすみ

蛍のいる川に行くんです

今年はとてもたくさんの蛍が見ることが出来ました

だけどギャラリーもたくさんでびっくりしました

ちょと人ごみを避け、川沿いに歩いていくと

人もまばらで蛍の淡い光があちらこちらに光って

本当に綺麗でした

娘も「お星様みたい」と大喜びでした

蛍好きの私たちは、次の日は　三重県のなばなの里に

行きました　　ここも蛍を見られるというので

せせらぎの草の間に無数の蛍の光が見えました

飛んでいる蛍の光が筋になって

とっても素敵でした

ここもギャラリーはたくさんでしたが、困るのはカメラで

フラッシュをたく人がいることなんですよね

勿論わざとでは無いと思いますが

何度もされると　ちょっと嫌でした

山東町の蛍とは又違った雰囲気ですが

こんなに近くで見られるのは嬉しいな　と思いました

ダイエットしなっくっちゃ

気が付いたら　腰まわりや背中がかなりやばーい

つみんつです(> <)  しーん

出来るだけ普段家事の合間にもつま先立ちや

ストレッチなんかをしてみてます

なんだか筋肉痛なんですけど

これって良い効果が出てるのかな

それともただの筋肉痛かなぁ　ひえー

そういえば前にもカプサイシンダイエットというのを

してみたことがあったなぁ

唐辛子に含まれるカプサイシンのサプリメントを飲むんです

飲むと少し経つとおなかの辺りからポカポカしてきて

体全体がなんとなく熱く感じるんですよね

その暖かさが　効いてるーと言う感じがして

何個か飲んでたんですよ

でも効果は無かったです・・・・・

私に合わなかったみたいですね

でも食べ物を制限したり

あまり細かい決め事を守らなくちゃいけないと

続かないんですよね　私の場合

飲むだけで健康にもいい物を見つけたので

頼んでみました

特定保健用食品で　特保ってやつですね

そういえば　エコナもそうですね

中性脂肪を低下させるDHAやEPAが含まれていて

豆乳から作られていてヨーグルト味だそうです

うーんなんだか体によさそう

美味しそうだし届くの楽しみでーす

今なら半額でお試し出来るんです

良かったら飲んでみてくださいね

通信教育やったことありますか

今日は風がとっても冷たかったです

娘の友達親子で公園に遊びに行ったんですけど

丘の上の公園だったので風が強く

その風がとーっても冷たくて

頭も顔も冷え冷えで後頭部がガンガンしてきて

怖かったです・・

でも見晴らしもとっても良くて気持ちの良い

公園でした

今週末には桜が咲くのかな　と楽しみにしてたんですけど

つみんつのうちの方では、まだまだみたいですね

来週末ぐらいなのかな

今日のように寒い日もありますが

昨日はとっても暖かくて汗ばむぐらいでしたよね

明日からは４月なんですよね　春だーわくわく

春っていうと何か新しいことを始めたくなるんですよね

何かお教室に通ったりもしたいけど

子供もまだ小さくてなかなか決まった時間も作れないので

通信教育もいいな　と思ったりしてます

そういえば　つみんつ　過去に書道・テープ起こし講座の

通信教育をしたことがあるんですけど

どちらも早々に挫折しちゃいました・・・・

なので本当に自分の興味にあるものを選んだほうが

いいんだなぁ　と感じています

色々見ていたら　紅茶のコーディネーターとか

カラーコーディネーター　なんかもあるんですね

昔ながらの日ペンのミコちゃんもありました

皆さんも資料取り寄せて興味のあるもの探してみてくださいね

花粉症の季節ですね

私つみんつは　もう１０何年も花粉症と付き合っています

目と鼻の　どうしようもない痒み、止まらない鼻

くしゃみ連発

もうとっても辛いんですよね

思えば今まで色んなこと試したり色んな病院に

行きました

始めは地元の病院でお薬貰って飲んでました

でも、その後アルバイトで行った耳鼻科で

「こんなきつい薬のみ続けたらいけないよ」と

言われてしまいました・・・こわい

先生によって違うんですよね

耳鼻科では鼻や喉の吸引の治療もあるんですけど

ぼろぼろになった鼻やのどの私はとっても安らぎました

花粉症のお薬飲むと、確かに楽にはなるんですけど

私の場合猛烈に眠くなってしまうんです

眠くならない薬という薬でもだめなんですよね

そういう体質なんですね

良いよ　と聞くとその病院に行ったりして

その中に注射とお薬で治療する病院があって

これが私には合っていたみたいで何年か通いました

ただお薬を飲み続けるのは正直抵抗があったんです

毎年のことなので、これから何年も薬漬け・・？

怖い気がしてたんですよね

それで自然食品とかサプリメントとか色々試した中で

私に合っていたのが　ＤＨＡなんです

ドコサヘキサエン酸っていって青魚に多く含まれている

成分なんですよね

ちなみに私はＤＨＣのＤＨＡを愛用してます（名前が似てますね）

お値段もお手ごろで私は気に入ってます

勿論体質も色々なので皆さんに効くかは分からないのですが

私には、甜茶よりもシソの実油よりも良く効きます

ＤＨＡが花粉症に効くっていうのはあんまり
一般的じゃないですけどね

もう一つ私に合うのが、レンコンのゆでた汁を飲むことなんです

冷やして飲んでます。

友人に教えてもらったんですけど、これも私には良く効くんです

（別に美味しくは無いんですけどくせもそんなに無いですよ）

花粉症に苦しんでいる方もたくさんいらっしゃると思いますが

お互い負けずに頑張りましょうね

はじめまして

はじめまして　つみんつと申します

５歳の娘の母親です

新しい年も明け、何か始めてみたいと思い

お得生活とブログに挑戦することにしました

私つみんつが、お得だ　と思ったり　これいいな　というものを

色々探していきたいと思います

初心者で不慣れなためお見苦しいこともあるかと思いますが

一生懸命頑張りますので宜しくお願いします